Mùa mưa bão là thời điểm thời tiết thay đổi thất thường: độ ẩm cao, nhiệt độ giảm, gió lạnh và mưa kéo dài dễ khiến cơ thể suy giảm sức đề kháng, tạo điều kiện cho nhiều bệnh lý tái phát hoặc khởi phát, đặc biệt là bệnh lý xương khớp, hô hấp và tiêu hóa. Khoa Y học cái truyền & Phục hồi chức năng – Trung tâm y tế khu vực Yên Bình khuyến cáo:
- Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ, vai, lưng, khớp tay chân. Không nên dầm mưa, tắm khuya.
- Ăn uống điều độ, ưu tiên thực phẩm ấm, dễ tiêu, tránh đồ lạnh – sống – tái.
- Tập luyện nhẹ nhàng hằng ngày: xoa bóp, khí công, yoga hoặc đi bộ trong nhà giúp khí huyết lưu thông, tăng sức đề kháng.
- Giữ môi trường sống khô thoáng, sạch sẽ, tránh gió lùa và nấm mốc.
5. Chủ động thăm khám, điều trị sớm nếu có biểu hiện đau nhức xương khớp, cảm mạo, ho kéo dài. Các dịch vụ kỹ thuật y học cổ truyền & Phục hồi chức năng điều trị hiệu quả các bệnh cơ xương khớp, đau lưng, đau dây thần kinh tọa, liệt dây thần kinh VII ngoại biên và phục hồi di chứng liệt sau.
Châm cứu, thủy châm, xoa bóp bấm huyệt giúp giảm đau, thông kinh hoạt lạc.
Chiếu đèn hồng ngoại, ngâm chân thảo dược, giác hơi, cứu ngải giúp giải cảm, tăng lưu thông khí huyết, nâng cao miễn dịch. Điện xung, siêu âm điều trị, từ trường, sóng ngắn, kéo giãn cột sống giúp phục hồi vận động, giảm chèn ép dây thần kinh.
Thông điệp từ Khoa Y học cổ truyền & Phục hồi hồi chức năng – Trung tâm y tế khu vực Yên Bình “Giữ thân ấm – Giữ tâm an, vượt qua mùa bão khỏe mạnh”Khoa Y học cổ truyền & Phục hồi chức năng – Trung tâm y tế khu vực Yên Bình luôn đồng hành cùng bạn trong trong chăm sóc, điều trị, phòng bệnh và phục hồi sức khỏe. Địa chỉ: Tổ dân phố Thanh Bình, phường Văn Phú, tỉnh Lào Cai.
Hotline: 0985411115
