Trước tình hình biến đổi khí hậu đang xảy ra, thời tiết thay đổi thất thường, bệnh cảm cúm có nguy cơ lây lan và bùng phát rất cao. Đặc biệt trong những cơ sở giáo dục – trường học là nơi tập trung đông người thì nguy cơ bùng phát dịch càng cao hơn. Chính vì vậy để có biện pháp phòng chống dịch tốt nhất, đảm bảo sức khỏe cho các bạn học sinh có cơ hội tốt nhất để học tập thì quan trọng là mỗi chúng ta cần biết bệnh cảm cúm là gì? Cơ chế lây bệnh như thế nào? Dấu hiệu ra sao? Và cách phòng chống cũng như phải làm gì khi có biểu hiện nghi mắc cảm cúm?
1.Bệnh cảm, cúm là gì?
Bệnh cúm (cảm là bệnh lý nhẹ hơn cúm) là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do vi rút cúm gây ra. Bệnh có khả năng lây nhiễm cao từ người sang người, có khả năng gây thành đại dịch và biến chứng hô hấp có thể gây tử vong.
- Cơ chế lây bệnh?
Bệnh lây qua đường hô hấp do tiếp xúc với vi rút từ người bệnh thông qua dịch hắt hơi, sổ mũi trong thời gian từ 1 đến 7 ngày sau khi khởi phát bệnh.
- Dấu hiệu của cảm, cúm là gì?
– Sốt (trên 38 độ) ;
– Ho (ho khan hoặc ho có đờm), đau họng ;
– Đau đầu hoặc đau cơ, mệt mỏi ;
– Chảy nước mắt, nước mũi ;
– Một số người có biểu hiện nôn, buồn nôn…
– Trường hợp nặng: bệnh có thể diễn biến gây viêm phổi, suy hô hấp và có thể dẫn đến tử vong.
- Các biện pháp phòng chống?
- Tăng cường vệ sinh cá nhân
– Thường xuyên rửa tay kỹ bằng xà phòng với nước sạch, tránh tối đa việc chùi tay lên mắt và mũi.
– Che miệng và mũi khi ho và hắt hơi, tốt nhất bằng khăn vải hoặc khăn giấy để giảm phát tán dịch theo đường hô hấp, sau đó hủy hoặc giặt khăn thật sạch bằng xà phòng. Không khạc nhổ bừa bãi.
- Hạn chế tiếp xúc với nguồn bệnh
– Tránh tiếp xúc với người bị bệnh. Khi cần thiết phải tiếp xúc với người bị bệnh thì phải đeo khẩu trang y tế.
– Hạn chế tập trung đông người, hội họp, đặc biệt tại những phòng chật hẹp.
- Tăng cường sức khỏe và khả năng phòng bệnh
– Hàng ngày sử dụng các dung dịch sát khuẩn đường mũi, mắt (bằng dung dịch nước muối sinh lý)
– Đảm bảo nơi ở, nơi làm việc, học tập thông thoáng, sạch sẽ, nhiều ánh sáng.
– Ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, kết hợp tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể.
- Làm gì khi có biểu hiện nghi mắc cảm cúm?
Nếu bản thân có các dấu hiệu như: sốt, ho, đau họng thì cần hạn chế tiếp xúc với mọi người, đeo khẩu trang để phòng lây nhiễm, đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn và chăm sóc sức khỏe tạm thời.
- Vậy nhiệm vụ của học sinh chúng ta là:
– Thực hiện tốt các biện pháp vệ sinh cá nhân hàng ngày, rửa tay bằng xà phòng với nước sạch, có thể nhỏ mắt, nhỏ mũi bằng dung dịch nước muối sinh lý hàng ngày…
– Che miệng khi ho và hắt hơi, không khạc nhổ bừa bãi.
– Vệ sinh nhà ở, lớp học sạch sẽ, mở cửa phòng học cho thoáng, nhiều ánh sáng…
– Vệ sinh môi trường thông thoáng, không vứt rác tùy tiện…
– Hạn chế tiếp xúc với người bị bệnh, khi tiếp xúc phải đeo khẩu trang để tránh lây nhiễm.
– Trong gia đình khi có người có biểu hiện triệu chứng của cúm cần đưa ngay tới cơ sở Y tế gần nhất để có biện pháp điều trị và cách ly kịp thời.
